Scopri i 5 migliori trattamenti per una pelle perfetta
Parrebbe impossibile guardando il tempo, ma ci stiamo avvicinando alla bella stagione: temperature più alte, vestiti più leggeri e tanta vitamina D. Molte persone approfittano del bel tempo per spendere del tempo all'aperto, passeggiate, viaggi, esercizio fisico e aperitivi, si finisce per trascorrere più tempo esposti alla luce solare. Pertanto, la cura della pelle deve essere raddoppiata, poiché in questo momento le radiazioni raggiungono la pelle in modo più intenso, aumentando il rischio di ustioni, macchie, cedimenti, invecchiamento precoce e persino di contrarre il cancro.
Per goderti solo il meglio d'estate e mantenere la tua pelle sana, senza preoccupazioni e complicazioni, l'adozione di alcune misure preventive nella tua routine fa la differenza!
Pulito dentro, bello fuori!
Alcuni prodotti sono ottimi alleati nel mantenimento della pelle, soprattutto in estate. Tuttavia, la cura interna contribuisce - e molto - al corretto funzionamento del corpo e al mantenimento della salute della pelle.
L'idratazione orale, cioè bere molta acqua, legata a una dieta equilibrata, è fondamentale per rendere la pelle più bella e rigogliosa. La raccomandazione è quella di mangiare cibi con carotenoidi, che svolgono un'azione antiossidante e sono presenti, ad esempio, in carote, zucca, papaia, mele e barbabietole.
Attenzione all' acido ialuronico
È meglio usare gli acidi nei periodi in cui la radiazione solare non è così intensa come in estate. Se vai spesso in spiaggia o in piscina, per ora è meglio mettere da parte l'acido. Ora, se vivi in un luogo abbastanza caldo per la maggior parte dell'anno, ma hai una routine senza troppa esposizione al sole, l'uso dell'acido può essere regolato, secondo la guida e la raccomandazione di un professionista. Mário Farinazzo consiglia di non effettuare trattamenti che contengono acidi durante il giorno. "Tutti questi trattamenti più superficiali, come la CO2 frazionata, tutte le tecnologie che mirano a sbucciare la pelle in modo da avere un rinnovamento, sono più indicate nei momenti in cui la radiazione non è così intensa", spiega.
Sì alle creme solari
La crema solare dovrebbe essere utilizzata quotidianamente durante tutto l'anno, soprattutto in estate. Questo perché la nostra pelle è esposta a vari tipi di radiazioni, anche all'interno o in qualsiasi altro ambiente. Pertanto, è importante applicare una protezione su tutta la zona della pelle che è esposta al sole, anche se non si è esposti direttamente, cioè dovrebbe essere normalmente distribuita su tutto il viso, braccia, spalle e gambe.
Il prodotto va utilizzato a seconda di ogni tipo di pelle, evitando la secchezza, che è il cambiamento più comune della pelle durante l'estate e lo sviluppo di malattie. “La protezione solare può essere eseguita con la protezione solare nel modo che già conosciamo, con un fattore di almeno 30 o superiore, oltre all'abbigliamento e agli accessori. Esistono tessuti specifici per la protezione solare che sono importanti e dovrebbero essere utilizzati ”, avverte l'esperto.
Evitare le infiammazioni
A causa delle alte temperature e della maggiore incidenza dei raggi ultravioletti che si verificano durante il periodo estivo, è necessario prestare attenzione a chi ha qualche infiammazione cutanea, come, ad esempio, la rosacea e la melanosi solare, che peggiorano in queste condizioni climatiche. L'uso di creme solari e indumenti adeguati è fondamentale per ridurre le possibilità di peggioramento della condizione infiammatoria.
Per coloro che hanno l'acne e la rosacea, ad esempio, l'untuosità esacerbata che può apparire quando si passa il protettore può peggiorare la condizione. Quindi, fai attenzione quando acquisti la crema solare compatibile con la tua pelle e il processo infiammatorio, per evitare di irritare e danneggiare ulteriormente la tua pelle. “L'uso della crema solare e le stesse radiazioni peggiorano l'acne, e questo prende un altro nome: acne solare. Inoltre, ci sono anche micosi. Essendo una stagione calda e umida, in regioni come i piedi, l'inguine e le ascelle e il cuoio capelluto, c'è una maggiore tendenza a sviluppare funghi, perché a loro piace questo ambiente caldo e umido ”, avverte Farinazzo.
La Routine Quotidiana da seguire:
La crema solare deve essere applicata 30 minuti prima dell'esposizione al sole. Se non si entra in acqua, riapplicare uno strato sottile di prodotto ogni due ore nell'arco della giornata. Tuttavia, se inserito, deve essere riapplicato con un fattore di 30 o superiore più spesso. Inoltre, in questo periodo dell'anno, la raccomandazione è di non esporsi al sole dopo le 10:00 o prima delle 16:00.
Di notte, dopo aver rimosso il prodotto, è importante seguire passo passo per una sicura e adeguata conservazione della pelle, che consiste nella pulizia e nell'idratazione. 'Si consiglia di fare bagni né troppo caldi né troppo lunghi, con un sapone più neutro, compatibile con il tipo di pelle. Dopodiché è possibile utilizzare un qualche tipo di astringente e poi utilizzare una crema idratante con qualche tipo di lenitivo per la pelle, che può essere irritato dalle radiazioni ”, spiega Farinazzo.
Oltre all'idratazione e all'uso di prodotti che aiutano a mantenere non solo la salute, ma anche la bellezza della pelle, ci sono alcuni integratori, come il collagene, che lavorano per mantenere la pelle soda e sana. La produzione di collagene inizia a diminuire dopo i 30 anni di età, l'età in cui la sostituzione è più appropriata. L'integratore deve essere assunto per via orale e può essere trovato in capsule e in polvere. La sua assunzione rafforza anche articolazioni, unghie e capelli, tra gli altri benefici.
Vale la pena ricordare che è importante cercare un professionista adatto che indichi i prodotti e gli integratori corretti, in base alle esigenze e compatibili con il proprio tipo di pelle.
