Come far crescere i capelli velocemente in 3 mosse

Come far crescere i capelli velocemente? Una domanda che si pongono in tante, soprattutto dopo un taglio drastico di cui ci si è già prontamente pentite. Per avere capelli lunghi, sani e lucenti una buona strategia è quella di affidarsi ai rimedi naturali, capaci di rimpolpare e rafforzare il capello: dall'alimentazione all'olio nutriente, 3 mosse infallibili per far crescere i capelli velocemente.
 

Per favorire la crescita dei capelli è necessario puntare su un'alimentazione studiata, in quanto il capello è formato prevalentemente da proteine. Conviene, quindi, assumere alimenti che ne siano ricchi, mantenendo comunque una dieta bilanciata. Integrate la vostra alimentazione quotidiana con cibi come tacchino, pollo, ma anche pesce azzurro, soia, frutta secca e uova. Mangiando proteine, infatti, aiuterete il trasporto dell'ossigeno verso i follicoli piliferi e la vostra chioma non potrà che ringraziarvi.
 

Può sembrare un controsenso, ma tagliare i capelli ne aiuta la crescita. Già, perché facendo la classica spuntatina non si fa altro che rafforzare il capello: in un primo momento si perde qualche centimetro, ma poi i capelli cresceranno più sani e, così, diventeranno più lunghi senza la comparsa delle odiose doppie punte. Quando tagliare i capelli? La cadenza ideale sarebbe ogni 6/8 settimane, ma se avete già i capelli sani per natura il periodo può allungarsi fino a tre mesi.