9 ingredienti naturali per la cura di viso, capelli e corpo

Nonostante abbia un odore forte e un sapore amaro non apprezzato da molti, l'aceto di mele è in realtà un ottimo alleato per la salute della pelle e del corpo in quanto è noto per avere diverse proprietà benefiche. Le sue qualità alcalinizzanti, antibatteriche e antiossidanti rendono l'aceto di mele ideale per la cura di stomaco, pelle e capelli.

Con i suoi ricchi attivi antinfiammatori, lo zafferano può migliorare notevolmente la tua salute mentale e fisica se aggiunto alla tua dieta sotto forma di un caffè con latte allo zafferano o una dose di benessere mattutino per iniziare la giornata. Applicare sulla pelle mescolato con lo yogurt come maschera per il viso per una lucentezza extra di bellezza.

Ci sono molti oli essenziali tra cui scegliere e ognuno è fantastico per diversi motivi, specialmente per i tuoi capelli. L'olio di salvia favorisce la crescita dei capelli, l'olio di sandalo aiuta con le punte secche, l'olio di camomilla aggiunge lucentezza e morbidezza e l'olio di legno di cedro stimola il cuoio capelluto. Hai solo bisogno di poche gocce di queste essenze concentrate per far funzionare la loro magia.

La vitamina C è il Santo Graal della pelle, dei capelli e delle funzioni corporee. Questo formidabile nutriente contenuto in molti frutti e verdure agisce come un potente antiossidante per il corpo contro i radicali liberi e può aiutare a mantenere sotto controllo i livelli di energia e il tuo umore alto.

Iniziare la mattina con un po' di acqua e limone a stomaco vuoto può migliorare immediatamente l'umore e la salute. La semplice bevanda richiede solo mezzo limone spremuto in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente. Grazie alle sue proprietà alcalinizzanti, questa fonte naturale ricca di vitamine e antiossidanti pulirà il tuo sistema dalle tossine indesiderate.

Non solo fantastico per la tua dieta, ma anche ottimo per i tuoi capelli, questo antico ingrediente fa miracoli per la crescita dei capelli grazie alla sua combinazione di minerali, vitamine e antiossidanti. Usa l'acqua di riso per mantenere i capelli forti, sani, lucenti e morbidi al tatto.

Perfetto come maschera per viso e capelli, l' avocado può essere un'aggiunta versatile al tuo regime di bellezza. Con forti proprietà idratanti, questo superalimento ricco di fibre e grassi sani viene utilizzato per nutrire e ricostituire la pelle, i capelli e il corpo dall'interno verso l'esterno.

L'amata polvere verde giapponese è consumata da molti per i suoi abbondanti attributi di cottura. Sia mescolato con acqua o latte alle erbe, sia usato per preparare dolci salutari, il matcha disintossica, riduce lo stress e migliora la salute della pelle e del corpo.

L'argilla è stata usata per secoli per la sua abbondanza di benefici per la pelle e per la salute. Puoi applicarlo come maschera per il viso o berlo diluito in acqua a temperatura ambiente come prima cosa al mattino per purificare il tratto digestivo da impurità e batteri nocivi.