How to: come avere una pelle splendente
Il look opaco è superato. Ecco come avere una pelle splendente con una beauty routine perfetta.
1. H2O
Sembra semplice, e scontato, ma bere due litri di acqua al giorno fa più che bene al corpo. Il consumo regolare di acqua migliora la circolazione sanguigna causando alla pelle un tono piu omogeneo e sano.
2. Esfoliazione
Anche se questo passaggio è, solitamente, incluso in ogni routine di bellezza è molto importante farlo almeno una volta alla settimana, con un esfoliante delicato per rimuovere le cellule morte e permettere il rinnovamento cellulare.
3. Buon cibo
Non è un segreto che una buona alimentazione migliora la carnagione. Ma è importante aggiungere alcuni elementi alla nostra dieta quotidiana come la vitamina C, che ha un potere antiossidante; cibi ricchi di fibre e in particolare di omega 3, anche gli acidi grassi migliorano visibilmente l'aspetto della pelle, oltre a benefici sorprendenti per il resto del corpo.
4. Retinolo
Conosciuto anche come vitamina A, il retinolo è un potente antiossidante, che aiuta a combattere i segni del tempo, e agisce insieme alla melanina, responsabile della pigmentazione della pelle. Pertanto, il retinolo aiuta a migliorare l'aspetto del derma rendendolo più lucente e radioso.
5. Sonno di bellezza
Un' azione chiave per raggiungere il colorito perfetto è il sonno! 7/8 ore massimo. Con tante attività che occupano la nostra giornata, diventa complicato dormire per così tante ore, ma con l'aiuto di una buona organizzazione (lontano da Netflix) durante la notte, si riuscirà a dormire 8 ore senza problemi.
6. Siero
Un buon siero viso incluso nella vostra routine di bellezza può aiutare segni diffusi di invecchiamento, correggere le imperfezioni e migliorare l'aspetto del viso. In questo caso, si deve scegliere un siero schiarente che può essere utilizzato al mattino per guadagnare luminosità durante la giornata.
7. Crema viso illuminante
Il trattamento diretto raggiungere in profondità il derma. E con creme viso utilizzate con altri prodotti di bellezza l'effetto è assicurato. Scegliere una crema viso con effetto illuminante.
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Immagine copertina: Ricardo Ramos
