Yoga facciale: le 3 regole da seguire
Hana Kana - il marchio specializzato in ammalianti rituali di bellezza, realizzato nel "Sud della Francia" - ci offre tutti i segreti per uno yoga facciale di successo. Segui la guida in 3 semplici passaggi.
FASE 1: Purifica lo spazio
Siediti in un luogo tranquillo e accendi un bastoncino di purificazione. Chiudi gli occhi, fai circolare lentamente il fumo intorno a te.
Fai un respiro profondo e connettiti alle tue sensazioni, al tuo corpo.
Posiziona il bastone su un piatto per far fluire la sua energia durante il rituale.
FASE 2: Preparare la pelle
Usando un idrolato , prepara la tua pelle a ricevere tutti i benefici di una sessione di yoga facciale. Per fare ciò, spruzzare il prodotto su tutto il viso e collo o picchiettare con le dita per tonificare, detergere e rinfrescare l'epidermide.
Puoi anche bere l'elisir a stomaco vuoto per favorire l'elevazione spirituale, la meditazione, la serenità e il lasciarsi andare.
FASE 3: Yoga facciale
Posiziona delicatamente le dita nell'incavo delle clavicole e respira profondamente.
Applicare olio vegetale su tutto il viso e il collo.
Utilizzando un opale Gua-Sha , massaggiare dall'interno verso l'esterno e ristrutturare, levigare i tratti del viso fino a completo assorbimento dell'olio.