I centrifugati drenanti fai da te per ritrovare il benessere

Centrifugati drenanti fai da te = il modo più sano per alleviare la ritenzione idrica. Perché quando le lamelle del frullatore sminuzzano gli ingredienti avviene come un incantesimo: le cellule vegetali si rompono e i principi attivi sono più velocemente assimilabili dall'organismo. Che siano di verdura o di frutta, i centrifugati detox assunti al mattino a stomaco vuoto sono un valido alleato nella lotta alla cellulite, a patto che si conduca uno stile di vita sano che comprende alimentazione bilanciata e attività fisica. Ma quali sono i migliori centrifugati drenanti da fare a casa? Passo dopo passo, gli ingredienti giusti e le ricette per sentirsi subito meglio.
 

Mettete a frullare una carota cruda, una mela e una radice di zenzero ridotte in pezzi. L'insieme di questi tre ingredienti è una manna dal cielo per la ritenzione idrica, essendo che vanno ad agire sui vasi linfatici e rendono più veloce il loro flusso e la capacità drenante. Se la mela non è molto succosa potreste avere bisogno di qualche cubetto di ghiaccio per rendere il centrifugato bevibile. 
 

Il té verde è famosissimo per le sue proprietà drenanti tanto che, in Oriente, viene usato fin dall'antichità per portare benessere tanto al corpo quanto alla mente. Unite mezzo bicchiere di té verde a temperatura ambiente a sei fragole e frullate. La bevanda ottenuta avrà delle ottime capacità purificanti, ideali per ritrovare l'equilibrio. 
 

Il cetriolo e il finocchio sono entrambi ortaggi molto famosi per la capacità di sgonfiare e drenare. Frullate un centriolo e un finocchio interi nella centrifuga e bevete al mattino a stomaco vuoto: una bevanda rinfrescante e sana ideale per cominciare la giornata con equilibrio.